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1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方,紧贴颈部。2、出手时出手角应保持在35~45之间,头向上看。3、持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指...
1、持球阶段持球阶段又分为握球和持球。握球是练习者用手指握住铅球球体,手指力量好的同学可以用四指分开的方式握球,手指力量较差的同学可用四指并拢的方式握球。持球使...