早餐中餐晚餐
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早餐中餐晚餐的分类
早餐是在早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。午餐是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐。在中国**，午餐的用餐时间通常是上午十一点至下午一点的...
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早中晚餐营养食谱（早中晚营养健康食谱）
1、星期一 早餐:馒头，牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。2、 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。3、 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。4、 星...
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